[축구] 기초 드리블 연습 및 드리블 팁

https://youtu.be/mYN8lYqdZ-s https://youtu.be/7jsgEMqhnSA https://youtu.be/EyOrVVrBSho https://youtu.be/LQ8fO0YWBgk

[농구] 양희연의 기초볼핸들링

https://youtu.be/cQcx_5OKJeM https://youtu.be/HWOyvzi-xoQ https://youtu.be/k4B2APGruds https://youtu.be/5i4WDRL2lwg

[농구] 양희연의 기초드리블

https://youtu.be/1PDdlLdECHI https://youtu.be/M4gw0ECGT6g https://youtu.be/KOIHa81c-mE https://youtu.be/z_OgfGWLzPY

[축구] PE를 위한 10가지 축구 활동

축구 공 타바타 축구부 전체에서 우리는 일부 기술을 체력운동에 적용하고자합니다. 축구공 타바타 (Tabata)는 완벽한 방법입니다. iPad Tabata Pro 응용 프로그램을 활용합니다.   2. 콘 축구 일단 기본적인 축구 공 처리 기술의...

[댄스스포츠] 차차차 초보자편 – 기본스텝

차차차는 쿠바의 무곡(舞曲)을 뿌리로 하여 탄생된 춤으로 1950년대 미국을 중심으로 큰 인기를 끌었습니다. 차차차는 타악기의 타법에 맞춰 흥겹게 출수 있는‘단음’ 또는 ‘스타카토’형식의 리듬에 몸을...

[복싱] 타이어를 이용한 발란스 트레이닝

복싱의 모든것은 발란스에서부터 시작된다. https://www.facebook.com/OnlyFullFights/videos/1452800754815556/  

[검도] 밑손목치기 기술

https://youtu.be/IRKhdRPbhRI

[스키] 스키의 기술(고급)

패럴턴은 한마디로 한다면 스키를 나란히 두고 이동하는 기술이다. 포인트는 체중이동인데 체중이 항상 턴하거나 사활강을 할 때 스키의 중심은 외측 스키에 있다는 것이다.한쪽...
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